Стрессы, обработка большого количества информации и возрастные изменения сказываются на работе мозга. Со временем у многих голова начинает хуже соображать, поэтому необходимо подпитываться суперпродуктами. Эндокринолог Диляра Лебедева выделила лучшую пятерку.«Для хорошей работы мозгу нужны постоянные тренировки, полноценный отдых и правильное питание.
Выпадение любого из этих составляющих негативно скажется на запоминании, концентрации, способности анализировать информацию», — отмечает медик.Старческий маразм пройдет мимо: 5 суперпродуктов заставляют мозг работать лучше
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии