Врач аллерголог-иммунолог Ольга Мазуренко рассказала о пользе кожуры мандаринов. Как утверждает специалист, мандариновая кожура богата питательными веществами и ее можно употреблять в пищу. В кожуре содержатся антиоксиданты и дополнительная клетчатка.Целиком мандариновую кожуру вряд ли кто-то будет жевать, но можно добавлять тертую цедру в блюда или смешивать неочищенные фрукты в смузи, пояснила врач.
Не вздумайте выбрасывать кожуру от мандаринов: раскрыта ее неизвестная, но огромная польза для здоровья
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии