Постоянная усталость, проблемы с концентрацией внимания, сном, кожей, лишним весом — все это может быть симптомом воспаления в организме. Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале рассказала, какие продукты помогут уменьшить его уровень.1. Брюссельская капуста — она богата антиоксидантами (витамин C, бета-каротин) и сульфорафаном, который способствует детоксикации.
Овощ содержит метаболиты с серой, снижающие хроническое воспаление.Усталость, проблемы со сном и лишним весом пройдут: врач объяснила, что нужно съесть
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии